投資記録（トレード日記）のつけ方
記録をつけると、自分の勝ちパターンと負けパターンが見えてきます。書く項目と、振り返りのしかたを紹介します。
投資の上達でいちばん効果があるのは、自分の取引を記録して振り返ることです。記憶はあいまいで、うまくいった取引ばかり覚えていがちです。記録があれば、思い込みではなく数字で自分のクセを確かめられます。
書いておきたい項目
- 日付・銘柄・売買の別・株数・値段
- 買った理由（決算、チャート、ニュースなど）を一言で
- 損切りの値段と目標の値段
- そのときの気持ち（焦り、自信、なんとなく）
- 売った日・値段・損益と、売った理由
- あとから見た反省点
たとえば「カブ銀HD(8350)、800円で200株。理由：決算で増配発表。損切り760円、目標880円。気分：少し焦り」と書いておきます。売ったら「850円で利確。目標前に不安になって売った」と結果を加えます。
月に一度の振り返り
記録が20〜30回分たまったら、集計してみましょう。勝率、平均の利益、平均の損失、最大の損失を出すと、リスクリワード比や期待値も計算できます。理由ごとに分けると、「決算を理由にした取引は成績がよいが、SNSで見かけて買った取引は負けが多い」といった傾向が見えてきます。
💡 表計算アプリで十分です。続けることが一番大切なので、最初は「銘柄・値段・理由・結果」の4つだけでもかまいません。
💡 負けた取引こそ丁寧に書きましょう。「ルールどおりに損切りした負け」はよい負け、「ルールを破った負け」は直すべき負けです。
⚠️ 取引の記録は、確定申告の際の確認や、証券会社の書類（取引報告書・年間取引報告書）との照合にも役立ちます。証券会社の書類そのものも、捨てずに保管しておきましょう。
この記事は投資の学習を目的とした一般的な解説で、特定の銘柄の売買を勧めるものではありません。
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